Einzel-, Paar- und Familiencoaching nach dem Veto-Prinzip®
In diesem Coaching mit Stefanie López geht es um deine Vetokompetenz in privaten Beziehungen. Du entscheidest, ob du mit eigenen Themen allein arbeiten möchtest – oder ob du gemeinsam mit deinem*deiner Partner*in oder mit der ganzen Familie teilnimmst.
Preis:
180,00 €
3 vorrätig
Mit Empathie und neuen Sichtweisen unterstütze ich dich dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem ihr entdecken könnt, was ihr braucht, um euch gesehen, verstanden und sicher zu fühlen.
Mir ist wichtig, dass wir nicht nur über Dinge sprechen. Das Gespräch ist vielmehr ein Experimentierfeld, in dem ihr euch auf allen Ebenen – Verstand, Emotion und Körper – wahrnehmen und zeigen könnt. So entsteht die Möglichkeit, euch in ein neues Verständnis von euch selbst und euren Beziehungen hineinzuentwickeln.
Eine Sitzung dauert 90 Minuten. Wie häufig und in welchem Rhythmus du bzw. ihr das Coaching in Anspruch nehmen möchtet, entscheidet ihr selbst im Verlauf des Prozesses.
Beispiele aus bisherigen Coachings
Wenn Schule und Zocken zum Dauerthema werden
S. hat immer wieder Streit mit ihrem 12-jährigen Sohn, weil er schlechte Noten schreibt und viel Zeit am Computer verbringt. Im Coaching wird deutlich: Der erste Schritt ist nicht, Leistung oder Medienzeiten zu kontrollieren, sondern die Beziehung zu stärken. Indem S. ihre eigenen Ängste erkennt und den Druck rausnimmt, kann sie ihrem Sohn wieder authentisch begegnen. Das schafft Raum für klare und liebevolle Gespräche über Schule und Medien.
Kommunikationsschwierigkeiten in der Beziehung
H. und P. erleben, dass sie wegen Kleinigkeiten in heftige Streitereien geraten, ohne genau zu verstehen, was da passiert. Im Coaching wird sichtbar, welche Bedürfnisse lange unausgesprochen blieben und wie sich Wut angestaut hat. Durch Offenheit und das Setzen klarer Grenzen entsteht neue Nähe – Verständnis und Verbundenheit werden wieder möglich.
Unterschiedliche Vorstellungen vom Elternsein
L. und S. haben beide einen guten Draht zur 3-jährigen Tochter – doch sobald sie zu dritt sind, eskaliert es. Die Tochter hört auf zu kooperieren und scheint beide Elternteile gegeneinander auszuspielen. Gemeinsam schauen wir, was in diesen Momenten geschieht: Geht es um einen verdeckten Streit um die Führung zwischen den Elternteilen? Entsteht ein „Vakuum“, weil keiner von beiden klar vorangeht? Im Coaching wird Unausgesprochenes benannt, sodass die Tochter es nicht länger durch Widerstand ausdrücken muss.
Einzelbegleitung in der Partner*innenschaft
Nach einigen Paarsitzungen merkt R., dass viele Konflikte mit K. aus eigenen biografischen Themen stammen. In Einzelsitzungen arbeitet er an alten Mustern und Schutzstrategien. Durch Status-Coaching übt er, offener und gleichwürdiger zu kommunizieren. So können beide in den folgenden Paarsitzungen Konflikte auf tieferer Ebene ansprechen und Verantwortung übernehmen.
Wutausbrüche des Kindes verstehen lernen
M. und T. kommen sehr verzweifelt ins Coaching. Ihr 5-jähriger Sohn hat regelmäßig heftige Wutausbrüche. Als ersten Schritt üben sie, dieses starke Gefühl anzunehmen und ihr Kind darin sicher zu begleiten. Dabei wird sichtbar, wo sie selbst in die Wut des Kindes „hineinrutschen“ und deshalb nicht wirklich präsent sein können. Gemeinsam reflektieren sie, wie in ihren Herkunftsfamilien mit dem Thema umgegangen wurde – und wie alte Tabus bis heute wirken. Das schafft nicht nur mehr Gelassenheit im Umgang mit der Wut, sondern eröffnet auch die Möglichkeit, die Ursachen zu erkennen und zu verändern.
Wenn aus Elternsein kein Paarsein mehr wird
J. und K. sind seit 15 Jahren zusammen und haben zwei Kinder. Im Alltag gibt es kaum Konflikte – und doch haben beide das Gefühl, nur noch als Eltern zu funktionieren. Als Paar leben sie nebeneinander her, Intimität und Sexualität sind fast verschwunden. Als K. eine Affäre beginnt, wird deutlich, wie sehr etwas fehlt. Im Coaching schauen die beiden gemeinsam hin: Was brauchen wir als Paar? Welche Wünsche, Verletzungen und Sehnsüchte wurden bisher nicht ausgesprochen? Und wie können wir wieder ins Gespräch darüber kommen – über Nähe, Begehren und das, was wir wirklich voneinander wollen?
Über mich
Das Veto-Prinzip® bildet die methodische Grundlage meiner Arbeit. Als ausgebildete Paar- und Familientherapeutin nach Jesper Juul (ddif) begleite ich Menschen mit einem wertschätzenden, authentischen und beziehungsorientierten Ansatz. Meine Haltung ist geprägt von Traumasensibilität, Diskriminierungssensibilität und einem fundierten Verständnis für ADHS. Auch meine persönliche Lebensrealität fließt in meine Arbeit mit ein: Ich bin geschieden, lebe im Wechselmodell mit dem Vater meiner zwei Kinder und bin seit acht Jahren in einer neuen Beziehung. Diese Erfahrungen bereichern meinen Blick auf moderne Familienkonstellationen und Beziehungsdynamiken – mit all ihren Herausforderungen und Möglichkeiten.
Mehr zu mir findest du auf meiner Trainerinnen-Seite.
Preise
Das Coaching umfasst in der Regel 1,5 Zeitstunden, die mit 180€ (inkl. MwSt.) berechnet werden. Für Menschen in prekärer finanzieller Lage bieten wir im Einzelfall auch reduzierte Preise an. Schreib uns dafür gerne einfach eine Mail.
Termine
Die Termine können nach Wunsch online oder in unseren Beratungsräumen stattfinden. Die Terminabsprache und Buchung erfolgt individuell telefonisch oder via Mail. Bevor du buchst, schreibe bitte eine Mail an Stefanie López s.lopez@vetoinstitut.de mit Telefonnummer und gerne auch möglichen Zeitfenstern (Wochentage/Zeiträume, die in der Regel gut passen).
